Blogs

Blogs

Blog post door Arjenne Louter - 21/07/2021 - 14:41
Onze breinen staan in overdrive: altijd maar bezig. Is het niet tijdens het uitvoeren van alle dagelijkse bezigheden, dan is het wel tijdens je REM-slaap die je helpt om je dag te verwerken. En alle externe prikkels van mail, social media, je apps maken dat je brein uit balans raakt. Al die shotjes dopamine die je krijgt van de likes op je social media zijn verslavend. Je brein krijgt te maken met chronische stress. Dat kost je zomaar 10 IQ-punten blijkt uit onderzoek. En het maakt daarnaast dat je continu alert, maar zelden gefocust bent.
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 21/07/2021 - 14:27
Dat schrijven belangrijk is voor je promotie dat weet je nu intussen wel. Maar wist je dat je schrijven ook op een heel andere manier kunt gebruiken? Schrijven, maar dan heel anders
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 09/07/2021 - 12:22
Het zijn nog steeds onzekere tijden, hoe het komend academisch jaar eruit gaat zien is nog niet helder. Wel of niet naar de universiteit, misschien hybride werken, wel of geen 1,5 meter afstand, komt er een maximaal aantal mensen per kamer, wat kan wel en niet doorgaan? Zal er ruimte in het lab zijn, kunnen onderzoeken met de nieuwe covid-regels nu wel of niet doorgaan?
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 28/06/2021 - 15:33
Tot afgelopen week wist ik niet dat avocado’s en perfectionisme iets met elkaar te maken hebben. Dankzij Ylva weet ik dat nu wel. Perfectionisme kan je akelig in de weg zitten. Het werkt als een beschermingsmechanisme, omdat het een manier is om controle te houden. Althans, dat is wat je jezelf vertelt. Tips voor PhD's van PhD's (13) Hoe avocado's helpen tegen perfectionisme
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 28/06/2021 - 15:32
Tot afgelopen week wist ik niet dat avocado’s en perfectionisme iets met elkaar te maken hebben. Dankzij Ylva weet ik dat nu wel. Perfectionisme kan je akelig in de weg zitten. Het werkt als een beschermingsmechanisme, omdat het een manier is om controle te houden. Althans, dat is wat je jezelf vertelt. Tips voor PhD's van PhD's (13) Hoe avocado's helpen tegen perfectionisme
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 13/06/2021 - 15:17
Als kind al keek ik vol bewondering naar jongleurs. Ze gooien en vangen kegels, ballen en brandende fakkels in de lucht alsof het de normaalste zaak van de wereld is. Nog steeds sta ik stil om te blijven kijken als ik een jongleur zie.   Jongleren met drie ballen volg ik nog, maar zodra het er meer dan drie worden, raak ik de draad kwijt. Ik snap simpelweg niet hoe ze het doen, die afwisseling van gooien met juist links of rechts, hoger, lager, achterlangs, onder benen door… Als je er naar kijkt, heeft het iets magisch.
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 06/06/2021 - 13:18
Vraagverlegenheid. Mooi woord vind ik. Wat is vraagverlegenheid? Onderzoekers van de Universiteit van Leiden omschrijven het als de mogelijke barrières en de terughoudendheid die mensen ervaren bij het vragen om hulp.
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 24/05/2021 - 21:03
Nadia Boulanger was een Franse componiste, dirigente, pianiste en invloedrijk muziekdocente. Een van haar beroemde uitspraken is without discipline there can be no freedom. Eén manier om dat uit te leggen is dat je door keuzes te maken – jezelf te disciplineren – je bepaalde beslissingen niet meer hoeft te nemen. Dat geeft een hoop ruimte. Zo heb ik op een gegeven moment besloten om een periode vegan en glutenvrij te eten. Om uit te vinden hoe ik me daarbij zou voelen. Experiment met n=1.
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 24/05/2021 - 20:55
Tabellen of grafieken maken, ik ken maar weinig mensen die er blij van worden. Voor de meesten levert het vooral frustratie op. En gedoe. En gevloek. Daarom een aantal gratis programma’s – aanbevolen door PhD’s – die het maken van tabellen of grafieken makkelijker maken. Handige programma's voor het maken van grafieken - aanbevolen door PhD's
Lees meer
Blog post door Arjenne Louter - 30/03/2021 - 21:10
Het is een vraag die me vaak gesteld wordt: hoe hou ik overzicht over m’n promotie? Het simpele antwoord is: door een goede planning te maken. Hoe hou ik overzicht over wat ik (niet) doe
Lees meer

Pagina's