Tot afgelopen week wist ik niet dat avocado’s en perfectionisme iets met elkaar te maken hebben. Dankzij Ylva weet ik dat nu wel.
Perfectionisme kan je akelig in de weg zitten. Het werkt als een beschermingsmechanisme, omdat het een manier is om controle te houden. Althans, dat is wat je jezelf vertelt.
Tips voor PhD's van PhD's (13) Hoe avocado's helpen tegen perfectionisme
Blogs
Account Campus Orleon
Doe mee aan de onderzoekende samenleving.
Blogs
Blog post door Arjenne Louter - 28/06/2021 - 15:32
Tot afgelopen week wist ik niet dat avocado’s en perfectionisme iets met elkaar te maken hebben. Dankzij Ylva weet ik dat nu wel.
Perfectionisme kan je akelig in de weg zitten. Het werkt als een beschermingsmechanisme, omdat het een manier is om controle te houden. Althans, dat is wat je jezelf vertelt.
Tips voor PhD's van PhD's (13) Hoe avocado's helpen tegen perfectionisme
Blog post door Arjenne Louter - 13/06/2021 - 15:17
Als kind al keek ik vol bewondering naar jongleurs. Ze gooien en vangen kegels, ballen en brandende fakkels in de lucht alsof het de normaalste zaak van de wereld is. Nog steeds sta ik stil om te blijven kijken als ik een jongleur zie.
Jongleren met drie ballen volg ik nog, maar zodra het er meer dan drie worden, raak ik de draad kwijt. Ik snap simpelweg niet hoe ze het doen, die afwisseling van gooien met juist links of rechts, hoger, lager, achterlangs, onder benen door… Als je er naar kijkt, heeft het iets magisch.
Blog post door Arjenne Louter - 06/06/2021 - 13:18
Vraagverlegenheid.
Mooi woord vind ik.
Wat is vraagverlegenheid? Onderzoekers van de Universiteit van Leiden omschrijven het als de mogelijke barrières en de terughoudendheid die mensen ervaren bij het vragen om hulp.
Blog post door Arjenne Louter - 24/05/2021 - 21:03
Nadia Boulanger was een Franse componiste, dirigente, pianiste en invloedrijk muziekdocente. Een van haar beroemde uitspraken is without discipline there can be no freedom. Eén manier om dat uit te leggen is dat je door keuzes te maken – jezelf te disciplineren – je bepaalde beslissingen niet meer hoeft te nemen. Dat geeft een hoop ruimte.
Zo heb ik op een gegeven moment besloten om een periode vegan en glutenvrij te eten. Om uit te vinden hoe ik me daarbij zou voelen. Experiment met n=1.
Blog post door Arjenne Louter - 24/05/2021 - 20:55
Tabellen of grafieken maken, ik ken maar weinig mensen die er blij van worden. Voor de meesten levert het vooral frustratie op. En gedoe. En gevloek.
Daarom een aantal gratis programma’s – aanbevolen door PhD’s – die het maken van tabellen of grafieken makkelijker maken.
Handige programma's voor het maken van grafieken - aanbevolen door PhD's
Blog post door Arjenne Louter - 30/03/2021 - 21:10
Het is een vraag die me vaak gesteld wordt: hoe hou ik overzicht over m’n promotie? Het simpele antwoord is: door een goede planning te maken.
Hoe hou ik overzicht over wat ik (niet) doe
Blog post door Arjenne Louter - 27/03/2021 - 16:01
Weet je dat ik al 13 jaar met heel veel plezier niets anders doe dan promovendi helpen om succesvol en op tijd te promoveren? Je kunt je dus voorstellen dat ik heel erg veel promovendi heb gesproken in al die jaren. Het opvallende is dat al die promovendi in meer of mindere mate dezelfde obstakels tegenkomen.
Welke dat zijn?
Als ik maar een ding zou kunnen aanraden.....
Blog post door Arjenne Louter - 17/03/2021 - 21:41
Shawn Achor, onderzoeker aan Harvard, ontdekte dat je op een simpele manier succesvoller kunt worden Hij zegt zelfs dat je dat in 21 dagen met maar 2 minuten per dag kunt bereiken.
Klinkt dat te mooi om waar te zijn?
In 2 minuten per dag na 21 dagen succesvoller zijn, kan dat?
Blog post door Arjenne Louter - 16/03/2021 - 12:57
Je kunt je mondkapje al weer niet vinden. Je partner is chagrijnig. Je krijgt maar geen reactie van je begeleider. Je computer loopt vast. Die analyse schiet niet op. Je kunt die tekst niet meer zién na de 15e revisie.
En dat soms allemaal op dezelfde dag.
Komt de stoom al uit je oren?
Allemaal kennen we frustratie.
Hoe je ervoor kunt zorgen dat je (bijna) nooit meer gefrustreerd bent
